和科比一样,艾弗森同样来自96一代,不过当年他是以状元身份yHD7盟NBA,生涯前10年,艾弗森个人进攻甚至力压科比一筹hlzY
新手增肌:力eiVa练习应占70%~80%,有氧训练占20%~30%。